2024年10月15日　第３回健康教室

今回は、有限会社なごみの部屋（米沢市）の職員の方をお招きし、日症予防についての講話をお聞きしました。

やる気や意欲などを引き起こす前頭葉の働きが落ちてくると、『うつ状態』となり、最終的には介護が必要な状態となります。

そのような状態にならないためにも『笑うこと』が一番の予防法なのだそうです。

講話をお聞きした後、軽体操を行いました。

最後にこまめ運びゲームを行いました。

終始笑いが絶えず、楽しいひとときとなりました。

ご自宅でも楽しみながら脳を元気にしていきましょう！